预防膀胱炎的方法都有什么

膀胱炎是一种常见的泌尿系统的疾病，一般就治疗膀胱炎不仅要从感染途径关注，还要关注其护理方面。由于膀胱炎是由于细菌逆行感染，所以在平常要多注意身体素质，提高身体机能，提高抗病能力，尽量不憋尿，防止尿液刺激，下面就预防膀胱炎的方式进行具体介绍：

1、去除引起慢性感染的各种诱发因素：如机体抵抗力减弱、不洁性生活等，这是避免反复的较为根本的原因。

2、平时可适当多饮水，不要长时间憋尿，每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿快速。这能够有效的预防反复，因为排尿可冲掉尿道中的细菌，要养成睡前排尿的习惯。

3、注意保持清洁，注意个人卫生，增强抵抗力等。勤换内裤，常清洗，较好在普仁下暴晒。

4、注意经期卫生，有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用治疗物品以预防。

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